Здоровое питание. Позаботиться об увеличении в рационе мужчины количества потребляемых овощей и фруктов, богатых антиоксидантами, также принесет пользу. Обязательно в меню должны присутствовать мясо, рыба, орехи, бобовые все то, что содержит белок ( ).
Табу на курение, алкоголь и кофеин. Первое, что следует предпринять, коль скоро пара решила стать родителями, это бросить употреблять спиртные напитки и курить. То же касается и кофеина.
Многие будущие родители убеждены в том, что воздержание в несколько дней способно увеличить количество спермы у мужчин. И это действительно так, об этом же говорят и медики. Разниться информация лишь в количестве дней воздержания, ведь многие убеждены, что слишком долгое воздержание неблагоприятно сказывается на сперме, делая ее «перезревшей». На самом же деле, как показывают научные изыскания, количество и качество спермы у мужчин, которые воздерживались две недели, никак не отличается от тех, кто воздерживался всего пару дней. Медики говорят о том, что достаточно всего пары-тройки дней для того, чтобы количество спермы стало максимальным. А вот использование любрикантов или слюны в качестве смазки нейтрализуют естественную микрофлору матки. Влияние стиля жизни
Как увеличить количество спермы
Отец будущего малыша в равной степени с его матерью отвечает и за непосредственное зачатие малыша и за подготовку к зачатию. Как увеличить количество и улучшить качество спермы должны знать будущие родители, ведь от этого зависит многое.
Улучшаем качество и количество спермыПохожие статьи
Улучшаем качество и количество спермы
Улучшаем качество и количество спермы - Все о беременности
Комментариев нет:
Отправить комментарий